Zielone smoothie

I kolejne zielone cudo:) Zupełnie inny smak niż wstawiony wcześniej Koktajl Shreka. Zamiast kiwi, dałam jabłka, przez co koktajl ma bardzo gęstą konsystencję. Dzieci podeszły do niego sceptycznie, ale po skosztowaniu pochłonęły wszystko:)

ZIELONE SMOOTHIE

SKŁADNIKI:

garść szpinaku

garść sałaty roszponki

kilka liści sałaty zielonej

3 jabłka

3 pomarańcze

1 banan

2 szklanki wody źródlanej

WYKONANIE:

1. Liście dokładnie płuczemy, owoce myjemy, pomarańcze i banany obieramy ze skórki.

2. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie miksujemy.

SMACZNEGO!!!